Варикозное расширение вен и судороги ног

Судорога ноги возникает, когда мышца ноги, обычно голени, внезапно сжимается, что может быть очень болезненным. Здесь вы можете узнать, почему судороги могут возникать как симптом варикозного расширения вен, и что вы можете с этим поделать, включая самопомощь, природные или травяные средства и традиционные методы лечения.

Введение

Варикозная болезнь приводит к снижению оттока крови из нижних конечностей, одним из проявлений которого бывают судорожные подергивания мышц. Они не представляют опасности, но нарушают качество сна.

Для лечения требуется восстановить нормальное кровообращение в ногах при помощи ношения компрессионного трикотажа, применения венотоников в таблетках и мазях, фитопрепаратов, лечебной гимнастики.

Судорога в ноге возникает, когда мышцы ноги внезапно становятся напряженными и болезненными, и чаще всего возникает в икре; также там, где чаще всего встречается варикозное расширение вен. Обычно это происходит ночью, особенно у женщин.

Одно исследование показало, что у людей, страдающих варикозным расширением вен, вероятность возникновения судорог значительно выше, чем у людей без них. 67% пациентов с варикозным расширением вен сообщили о мышечных спазмах, по сравнению с 53% людей без них. 

У пациентов с варикозным расширением вен 91% этих судорог возникли в икроножных мышцах, по сравнению с 75% тех, у кого не было варикозного расширения вен, сообщающих о судорогах голени.

Почему варикозное расширение вен вызывает судороги ног

Варикозные вены повреждаются, набухают, расширяются, и в результате клапаны в этих венах часто не работают должным образом, позволяя крови течь назад по вене. Это приводит к утечке и скоплению крови, в которой не хватает кислорода и много токсинов.

Именно это скопление дезоксигенированной, богатой токсинами крови в мышцах делает их более склонными к спазмам.

Лечебные упражнения

Есть несколько способов облегчить и предотвратить спазмы, вызванные варикозным расширением вен.

  • Упражнения — один из важнейших методов самопомощи для предотвращения и снятия судорог. Такие упражнения, как плавание, езда на велосипеде или даже ходьба и йога, могут помочь улучшить кровообращение, что предотвращает накопление токсинов в ногах. Даже если вы весь день работаете за столом, старайтесь в течение дня сгибать лодыжки и ноги, чтобы кровь продолжала движение.
  • Если у вас склонны спазмы в одном и том же месте каждый раз, попробуйте растягивать эту мышцу три-четыре раза в день, чтобы улучшить кровообращение в этой области.
  • Во время приступа судороги попробуйте растянуть и помассировать пораженный участок. Например, если вы испытываете судороги в икре, попробуйте вытянуть ногу и согнуть ее в щиколотке, подтягивая пальцы ног к голени.
  • Магний важен для работы мышц, поэтому убедитесь, что вы едите много продуктов, богатых магнием. К ним относятся семена тыквы , скумбрия, шпинат и коричневый рис. Вы также можете принимать добавки с магнием, если вам трудно получить достаточное количество магния из своего рациона, которые можно купить в большинстве супермаркетов или магазинов товаров для здоровья.
  • Во время или после судороги попробуйте принять теплый душ или ванну, чтобы расслабить мышцы. Грелка или грелка будут иметь аналогичный эффект. В качестве альтернативы вы можете попробовать использовать пакет со льдом, чтобы охладить воспаленную мышцу.

Лечение

Варикозное расширение венозной сети на начальной стадии проявляется незначительной отечностью и усталостью ног к концу рабочего дня. На этом этапе возможно провести эффективное лечение медикаментами, гимнастикой, народными средствами.

После появления извитых и выступающих вен на поверхности кожи все эти меры помогают только незначительно облегчить состояние, а для радикального избавления от симптомов болезни требуются хирургическое вмешательство, лазерная коагуляция или склеротерапия.

Препараты

Так как судороги возникают вторично на фоне застойных явлений в нижних конечностях, то для устранения этого симптома нужно улучшить венозный отток.

Применяют следующие средства:

  • Гепарин наружно для разжижения крови, облегчения ее движения, профилактики тромбообразования – Гепариновая мазь, Лиотон гель, Гепатромбин гель;
  • Рутозид и троксерутин для укрепления сосудистых стенок – Венорутон гель, Троксевазин гель и капсулы, Флеботон гель и капсулы;
  • Диосмин (в чистом виде и комбинации) снижает растяжимость вен, увеличивает тонус, препятствует застою крови, принимается в таблетках – Флебодия, Вазокет, Детралекс, Носталекс;
  • Вытяжка их конского каштана (эсцин) уменьшает отечность тканей, предотвращает переход жидкой части крови из сосудов в ткани за счет повышения плотности стенок – Эскузан таблетки и капли, Венен тайс гель, Венитан гель, Аэсцин гель и таблетки.

Народные методы

Эффективны при начальных проявлениях варикозной болезни и для профилактики ее развития.

При наличии выраженных клинических проявлений могут только дополнять основное лечение:

Настойка из плодов каштана

Необходимо 200 г измельченных очищенных каштанов на 500 мл водки. Настаивать месяц в темной бутылке. После этого добавить 10 капель масла мяты, наносить на кожу перед сном.

Отвары из трав для компрессов

Заваривают столовую ложку растительного сырья стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 20 минут. Смоченную отваром холщовую ткань прикладывают к расширенным венам и фиксируют полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры – 30 минут, проводится каждый день.

Ножные ванночки

Приготовленный отвар (аналогично предыдущему способу) добавляют к воде температуры тела из расчета на каждые 5 литров 200 мл фитопрепарата. Принимают каждый вечер по 25 минут.

Для проведения наружного лечения варикоза рекомендуется использовать такие травы: календула, чабрец, крапива, соплодия хмеля, полынь, череда, фиалка трехцветная, полевой хвощ.

Лекарственные растения полезно принимать и внутрь в виде настоя. Для его приготовления нужен литровый термос с кипятком и три столовых ложки травы или фитосбора. Время настаивания – от 5 до 8 часов, удобнее залить составные части на ночь, пить по 70 мл 4 раза в день.

Рекомендуются такие растения, обладающие венотонизирующим эффектом:

  • трава череды, мать-и-мачехи, софоры;
  • цветки клевера, календулы, мелиссы;
  • листья малины, брусники, земляники;
  • плоды калины, лимонника, боярышника, черноплодной рябины.

Компрессионное белье

Облегчение проявлений варикозного расширения вен наступает после ношения на протяжении дня белья со сдавливающим эффектом.

Специально созданный градиент давления не дает скапливаться крови в нижних конечностях, останавливает прогрессирование болезни, уменьшает отеки, боли и судороги.

В зависимости от распространенности поражения могут быть использованы компрессионные гольфы, чулки или колготки.

Заключение

Судороги при варикозе – один из основных симптомов данного заболевания, наряду с тяжестью в ногах и болью. Избавиться от них очень сложно, а процесс лечения потребует много времени.

При варикозе происходит нарушение структуры и, как следствие, работы вен. Они теряют свою эластичность и не справляются с функцией переноса крови, в результате чего образуется застой жидкости, в том числе крови в нижних конечностях.

Для эффективного лечения нужно понимать, почему сводит вены на ногах. Причины этого в неправильном образе жизни:

  • малой подвижности и отсутствии физической нагрузки;
  • чрезмерной физической нагрузке;
  • наличии лишнего веса, который давит на ноги;
  • изменении структуры сосудов в результате развития атеросклероза, курения и прочих негативных факторов;
  • возрастные изменения.

Здоровый образ жизни помогает в профилактике данной проблемы.


Средний рейтинг
0 из 5 звезд. 0 голосов.
Ссылка на основную публикацию